يعد تدوين اليوميات أحد أكثر أدوات المساعدة الذاتية المحبوبة، وذلك لسبب وجيه. سواء كنت من محبي تدوين مذكرات الامتنان، أو تسجيل أحلامك، أو ببساطة السماح لأفكارك بالتدفق، فليس سرًا أن القيام بذلك باستمرار يمكن أن يغير حياتك للأفضل. وإذا كان بإمكاننا استخدام اليوميات لتغيير عقليتنا، وتحسين رفاهيتنا بشكل عام، وتحقيق أحلامنا، فلماذا لا نستخدم الجدول المالي لتحسين مواردنا المالية و تحقيق النجاح؟
ومع ذلك، على الرغم من أن هدف مجلة المال هو مساعدتك على تتبع أموالك، إلا أن الأمر أكثر من ذلك بكثير. بالإضافة إلى تتبع أموالك عن طريق تسجيل مدخراتك وإنفاقك، تساعدك مجلة المال على فحص عادات الإنفاق الخاصة بك وإنشاء عادات أفضل، وتحسين ذكائك المالي، وفي النهاية تحويل علاقتك بالمال.
إذا كنت تتطلع إلى الارتقاء بأموالك إلى المستوى التالي، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. سواء كنت تتطلع إلى سداد قروضك الطلابية، أو تحسين درجة الائتمان الخاصة بك، أو إنشاء صندوق للطوارئ، فإن استخدام الجدول المالي يمكن أن يساعدك في تحقيق جميع أهدافك المالية. استمر في التمرير لمعرفة المزيد.
1. حدد دخلك ونفقاتك الشهرية
أول أمر في العمل هو معرفة ما تعمل به عن طريق إضافة دخلك مقابل نفقاتك الشهرية. سيعطيك هذا فكرة جيدة عما تبقى لديك لإنفاقه، مما سيسهل عليك فحص عادات الإنفاق الخاصة بك من خلال تدوين يومياتك. للقيام بذلك، حاول استخدام حاسبة الميزانية المجانية، وتأكد من استخدام بيانات بطاقة الائتمان والفواتير الأخرى كمرجع للحصول على رقم دقيق.
2. قم بتسجيل جميع المشتريات والتفكير فيها
لكي تكون ناجحًا في دفتر الجدول المالي، عليك الالتزام بالتسجيل والتفكير في جميع المشتريات – سواء كانت قهوة مثلجة بقيمة 3 دولارات أو شراء متجر بقالة بقيمة 300 دولار. قد يبدو الأمر سخيفًا، لكنه ضروري لتحسين معدل ذكائك المالي ومعدل الذكاء العاطفي. ولا تقلق أيضًا بشأن الاحتفاظ بجدول بيانات دقيق لأرقامك؛ إن مجرد إنشاء قائمة ذات تعداد نقطي للمشتريات سيؤدي إلى إنجاز المهمة.
بالإضافة إلى ذلك، اكتب ما شعرت به عند إجراء كل عملية شراء وما تشعر به الآن. فكر في الحالة المزاجية التي كنت فيها والظروف المحيطة بها. هل كنت منزعجًا من شيء ما في العمل وتحاول تهدئة نفسك؟ هل كان شريكك يضغط عليك؟ هل كنت مبتهجا ببعض الأخبار الجيدة؟ لا توجد إجابات خاطئة، لذا اكتب ما يخطر في بالك؛ وفي كلتا الحالتين، سيساعدك التفكير في مشترياتك في الحصول على صورة أوضح لكيفية إنفاق أموالك.
3. استخدم المال لتحريك أفكارك
بالإضافة إلى التفكير في مشترياتك اليومية، يعد الاستعانة بمجلة المال من وقت لآخر طريقة رائعة لفهم علاقتك الحميمة بالمال بشكل كامل. ستحصل على صورة أوضح لمعتقداتك اللاواعية حول الشؤون المالية وكيف أنها قد تعيقك وستكتسب نظرة ثاقبة على المجالات التي تحتاج إلى تحسينها. تعد هذه أيضًا ممارسة رائعة يمكنك القيام بها في الأيام التي لا تنفق فيها أي شيء على الإطلاق.
تطبيق الجدول المالي بمساعدتك على البدء:
- عندما أفكر في المال، أشعر…
- كيف كان الكبار في حياتي يتحدثون عن المال عندما كنت طفلاً؟
- ما هو أكبر خوفي مع المال؟
- هل أنا نادم على الطريقة التي أدير بها أموالي؟
- هل أحسد النجاح المالي للآخرين؟
- كيف يمكنني التعامل مع المال بشكل مختلف؟
- ما هو الغرض من المال؟ كيف يبدو النجاح بالنسبة لي؟
- ما هو كعب أخيل الخاص بي عندما يتعلق الأمر بالإنفاق؟
- كيف شكلت تجارب طفولتي أو معتقداتي العائلية عقليتي المالية؟
- هل أحترم المال وأعامله كأداة؟
4. قم بإجراء مراجعات وتأملات أسبوعية وشهرية
في نهاية كل أسبوع وشهر، احسب إجمالي المبلغ الذي أنفقته واكتب ما يجعلك تشعر بهذا الرقم. هل تشعر بالذنب بشأن المبلغ الذي أنفقته، أو هل كان التباهي يستحق كل هذا العناء؟ هل هناك أي شيء كان بإمكانك القيام به بشكل مختلف من شأنه أن يساعدك على توفير المزيد؟ إن تخصيص الوقت للقيام بذلك والإجابة على هذه الأنواع من الأسئلة سيحرك أفكارك حول المال في اتجاه إيجابي ويشجعك على تحسين التعامل معه.
ومن هناك، حدد الأهداف المالية للأسبوع أو الشهر التالي ووضع خطة لتحقيقها. اعتمادًا على أهدافك، قد يعني هذا الاستغناء عن رحلات ستاربكس الصباحية وسداد المزيد من الديون أو استخدام وسائل نقل أرخص (مثل الحافلة أو المترو) بدلاً من استخدام أوبر في ليلة فتياتك القادمة. مهما كان قرارك، فإن هذه العملية ستساعدك على خلق عادات ومعتقدات إنفاق إيجابية وصحية حول المال، وتجعل من الأسهل الإنفاق في حدود إمكانياتك.
5. اكتب رسالة إلى المال
يمكن أن يكون فك تشابك علاقتك بالمال عملية معقدة، ولكنها لا تقدر بثمن بالنسبة لحريتك المالية. في دفترالجدول المالي، اكتب رسالة أولية وغير مفلترة إلى المال تفصح فيها عن كل أفكارك ومخاوفك وعواطفك المحيطة به. لا يهم إذا كانت هذه رسالة حب أو رسالة كراهية، كل ما يهم هو أن تكتبها. سيساعدك القيام بذلك على تبديد معتقداتك السلبية المقيدة للذات مرة واحدة وإلى الأبد، وسيساعدك في النهاية على جذب الوفرة إلى حياتك.
6. عرّف النجاح بكلماتك الخاصة
تبدو الحياة الناجحة مختلفة بالنسبة للجميع، ومعرفة ما هي حياتك هو الخطوة الأولى لتحقيق ذلك. استخدم يومياتك لرسم صورة لما يعنيه النجاح بالنسبة لك؛ يمكنك القيام بذلك عن طريق الخربشة أو الرسم أو الكتابة أو إنشاء قائمة ذات تعداد نقطي. بالنسبة للبعض، قد يعني النجاح تسلق سلم الشركات؛ بالنسبة للآخرين، قد يعني ذلك التمتع بالحرية لمتابعة شغفك الإبداعي. سيساعدك هذا على توضيح نواياك ويجعل تحقيق النجاح أسهل لأنه سيكون لديك أهداف واضحة للعمل على تحقيقها.
7. أكد نجاحك وثروتك بالتأكيدات اليومية
قد يبدو استخدام التأكيدات لتحقيق أهدافك المالية أمرًا سخيفًا، ولكن لا تخطئ: فهو ناجح. في الحقيقة، هذه واحدة من أسهل الطرق للتخلي عن الحد من المعتقدات الذاتية والعادات التخريبية لأن التأكيدات تساعد في تجديد تفكيرك. لذلك، ابحث عن التأكيدات المفضلة لديك وكررها لنفسك يوميًا، واختر واحدة تناسبك واكتبها في يومياتك كل يوم، أو ابحث عن تأكيد جديد كل صباح باستخدام تطبيق التأكيد اليومي. بغض النظر عما تقرره، فإن استخدام التأكيدات اليومية سيساعدك على تنمية عقلية غنية والإيمان بالمرأة الثرية التي ستصبح عليها.
تأكيدات الوفرة لمساعدتك على البدء:
- أنا قادر على النجاح والثروة.
- لا حرج في الرغبة في المزيد من المال.
- حياتي مليئة بالصحة والثروة.
- المال هو الأداة التي يمكن أن تغير حياتي للأفضل.
- أنا أتحكم في المال، المال لا يتحكم بي.
- أموالي لا تخيفني لأن لدي خطة.
- لدي القدرة على تحسين علاقتي بالمال.
- اخترت أن أنفق أموالي بحكمة.
- المال هو شيء جيد. إنه يساعدني على القيام بالأشياء التي تهمني.
- أنا على الطريق إلى حياة ثرية.