يمكن أن تكون فترة ما بعد الولادة حرجة ، وقد وجد أن أكثر من 85٪ من النساء يعانين من مشاكل متعلقة بالمزاج خلال هذه المرحلة. قد تعاني معظم النساء من أعراض قصيرة وخفيفة. على العكس من ذلك ، هناك نسبة صغيرة من النساء اللواتي قد يعانين من أعراض حرجة وقد يصبن بأعراض أكثر أهمية.
هناك حاجة لفهم أن حالات اضطراب ما بعد الصدمة المرتبطة بالولادة نادرة ولكنها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الأم الجديدة. يجب أن تكون الحياة بعد الحمل سعيدة ومحتفلة. ومع ذلك ، تمر بعض النساء بمرحلة صعبة للغاية بعد الولادة. ستناقش هذه المقالة المرض النفسي بعد الولادة وما يمكن فعله لتقليل مخاطر هذه الحالات.
فئات المرض النفسي بعد الولادة
يمكن تصنيف المرض النفسي بعد الولادة إلى الفئات التالية:
كآبة ما بعد الولادة
عادة ما تعاني معظم الأمهات من هذه الحالات والأعراض المعروفة باسم الكآبة النفاسية. قد تؤدي الحالة إلى تقلبات مزاجية بسبب التقلبات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل وبعد مرحلة الولادة.
قد تواجه هذا في مكان ما بعد ثلاثة إلى خمسة أيام من الولادة. يجب ملاحظة أن هذه الحالة لا تعتبر اضطرابًا شديدًا في الصحة النفسية حيث تستمر الأعراض لبضعة أسابيع فقط.
إذا استمرت الحالة أو التقلبات المزاجية لأكثر من أسبوعين ، فيجب اعتبارها حالة خطيرة. سيكون من الأفضل أن تتواصل مع أخصائي رعاية صحية طبيًا للحصول على المساعدة المتعلقة بهذه الأعراض.
اكتئاب ما بعد الولادة
يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة شكلاً هامًا من أشكال الاكتئاب ، وقد تكون الأعراض أكثر انتشارًا من كآبة الحمل. تعاني معظم الإناث من هذه الحالة بعد الولادة مباشرة.
يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى عام وأكثر. إنها حالة حرجة ويمكن أن تحدث بسبب المخاطر الظرفية والتغيرات الهرمونية وظروف الحياة المجهدة الأخرى. قد تكون هناك حاجة إلى الاستشارة والأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج المرض.
يمكن أن يؤثر الاضطراب حتى على الرابطة الجميلة بين الأم وطفلها.
اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالولادة
بعد الولادة ، يمكن للمرأة أيضًا أن تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالولادة. قد يزيد من شعور الأم بالخطر أو الغضب أو الخوف أو العجز.
ذهان ما بعد الولادة
غالبًا ما يعاني أقل من 10٪ من النساء من هذه الحالة. يمكن أن تكون الأعراض شديدة وقد تبدأ في الظهور بعد الأسبوع الأول أو الثاني من الولادة. فيما يلي بعض العلامات التي قد تتعرض لها الأم الجديدة في هذه الحالة بعد الولادة:
الأعراض الجسدية: رفض الأكل ، الطاقة الهائلة ، عدم القدرة على استئناف أي نشاط.
الأعراض النفسية: فقدان الذاكرة ، عدم الترابط ، الارتباك.
الأعراض السلوكية: عبارات غير منطقية ، جنون العظمة.
قد تعاني بعض النساء من الهلوسة والأوهام ، مما يجعل من الصعب عليهن العيش بسلاسة. يجب أن تدرك أن ذهان ما بعد الولادة هو أشد أشكال الحالة التي قد تواجهها الأم بعد الولادة. كما أنه يمثل حلقة من مرض ثنائي القطب.
اعراض شائعة
الاكتئاب هو أحد أكثر الحالات شيوعًا التي تعاني منها الأمهات الجدد ، لكن الولادة تؤدي إلى تغيرات مزاجية كبيرة. من المحتمل أن تشعر المرأة بالسعادة في لحظة ما وقد تحزن في اللحظة التالية.
فيما يلي بعض الأعراض الشائعة التي تعاني منها كل أم جديدة بعد الولادة:
الشعور بالحزن
طاقة أقل
الشعور بالإحباط
فقدان الشهية
كثرة البكاء أو البكاء
فقدان الاهتمام أو المتعة في الحياة
الشعور بالقلق
فقدان أو زيادة الوزن غير المبررة
مشكلة في النوم
الشعور باليأس
إظهار القليل من الاهتمام أو عدم الاهتمام بالمولود الجديد
عدم الشعور بأي ارتباط بالطفل الرضيع
من هن الأكثر عرضة للإصابة بمرض ما بعد الولادة؟
يمكن أن تكون هناك أسباب مختلفة وراء حدوث مثل هذه الظروف. فيما يلي بعض عوامل الخطر التي قد تسبب خطر الإصابة بأمراض ما بعد الولادة:
العمر وقت الحمل (النساء الأصغر سنًا أكثر عرضة لمثل هذه الأمور الحرجة)
تاريخ عائلي لمثل هذا السلوك
العيش وحيدا
القضايا الزوجية
إنجاب توأم أو ثلاثة توائم
إنجاب طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة
دعم اجتماعي محدود
مشاكل هرمونية (انخفاض في هرمون الاستروجين والبروجسترون)
قلة النوم
تدني احترام الذات (الشعور بالسوء تجاه الصورة الذاتية)
مضاعفات أمراض ما بعد الولادة
يمكن أن يكون مرض ما بعد الولادة اضطراب مزاجي بسيط ، أو اكتئاب خطير ، أو مرض نفسي ذهاني شديد. بغض النظر عن الحالة ، يمكن أن يضعف ارتباطك بالطفل وقد يؤذيك. قد يؤثر عليك جسديًا وعاطفيًا واجتماعيًا. سيواجه المولود والأب وأفراد الأسرة الآخرون أيضًا ظروفًا حرجة بسبب هذا السلوك.
هناك احتمالية أن الأب قد يجد صعوبة أيضًا وقد يواجه مثل هذه الظروف. قد لا تتمكن الأمهات المصابات بمثل هذه الأمراض من رعاية أطفالهن حديثي الولادة. يمكن أن يؤثر ذلك على صحة المولود الجديد وقد يؤخر نموه بشكل عام.
منع أمراض ما بعد الولادة
يمكن استخدام مجموعة من الأدوية والأدوية والعلاج النفسي لعلاج مرض ما بعد الولادة. قد يختلف العلاج حسب الأعراض وشدة الحالة.
في حالة ذهان ما بعد الولادة ، يصبح الدخول إلى المستشفى ضروريًا. يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمناقشة الأدوية في حالة الرضاعة الطبيعية.
إدارة الحياة بعد الولادة
غالبًا ما تواجه الأمهات تحديات مختلفة بعد الولادة. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في إدارة هذه المرحلة بسهولة:
إذا كنت غير قادر على التعامل مع الأمر بنفسك ، فيجب عليك طلب المساعدة
كوني واقعية بشأن توقعاتك لنفسك والمولود الجديد.
ممارسة الرياضة والعمل في حدود.
اتبع حمية غذائية جيدة ومتوازنة.
عزز علاقة مع شريكك وأفراد الأسرة الآخرين.
لا تعزل نفسك.
النوم أو الراحة عندما ينام طفلك.
أخيرًا ، يجب أن تكون مستعدًا للأيام الجيدة والسيئة. اعتنِ بصحتك جيدًا أثناء الولادة وبعدها لتقليل مخاطر هذه الحالات.
